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Alimentos para baixar colesterol ruim

Já tem um tempo que ouvimos com frequência sobre os efeitos do colesterol ruim alto para a saúde. Aliás, o assunto é tão sério que o Colesterol ganhou até data no calendário: dia 8 de agosto doi designado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Mas você sabia que com um pouco de disciplina é possível mudar […]

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Benefícios do Óleo de Coco

Benefícios do Óleo de Coco

Muito se fala sobre Óleo de Coco, mas afinal; quais são seus benefícios?  Texto da nossa nutricionista funcional Mariana Duro Rico em  gordura saturada (90%), o óleo de coco pode ser aquecido e utilizado no preparo de receitas, pois a luz e o calor não diminuem suas propriedades nutricionais. Ele possui compostos bioativos capazes de fornecer […]

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Dicas para cuidar da pele no inverno

Dicas para cuidar da pele no inverno

Dicas para cuidar da pele no inverno Todo mundo sabe que o frio é prejudicial à saúde da pele, mas muitas pessoas não sabem exatamente o que fazer nesta estação, parar minimizar os efeitos da temperatura. Hidrate a pele  Sabia que a pele sofre com o vento frio? Para minimizar esse sofrimento,  abuse dos cremes hidratantes […]

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Meu filho caiu e bateu a boca, e agora?

Meu filho caiu e bateu a boca, e agora?

Você vira as costas por um minuto, e “pluft” seu filho caiu, a boca não para de sangrar, criança agitada, coração na mão, mas eai? Qual conduta os pais devem tomar? A boca é uma região muito vascularizada, e a muscosa muito fina por esse motivo é extremamente normal sangrar. Os pais não devem se […]

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Cabelo x Inverno

Cabelo x Inverno

Alguns problemas como oleosidade, ressecamento, caspa, crescimento demorado são os que mais afetam o cabelo e o couro cabeludo durante o inverno. A causa nada mais do que banhos muito quentes e diminuição do processo de lavagem. O banho quente faz com que o cabelo perca sua hidratação natural, e deixa os poros capilares abertos. […]

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5 dicas para um envelhecimento saudável

5 dicas para um envelhecimento saudável

É  claro que é possível chegar à terceira idade sendo saudável e levando uma vida com ótima qualidade! Mas, para que isso se concretize, alguns cuidados são fundamentais. E e sobre eles que iremos falar hoje com 5 dicas para um envelhecimento saudável. Anote aí e comece a se cuidar cedo! Porque quanto antes a gente […]

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Pílula do dia seguinte: tudo o que você precisa saber ela.

Pílula do dia seguinte: tudo o que você precisa saber ela.

Logo que chegou ao mercado, a pílula do dia seguinte ganhou um status relevante de “remédio salvador”. No entanto, não é bem assim que as coisas funcionam e é exatamente para esclarecer as dúvidas mais frequentes, que hoje nosso post é sobre ela – a pílula do dia seguinte. O que  é a pílula do dia seguinte? Também chamada […]

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Quais são os benefícios de treinar no inverno?

Quais são os benefícios de treinar no inverno?

O frio chega e a vontade de malhar acaba sumindo, torna-se mais difícil acordar cedo ou ir se exercitar a noite. O resultado disso é a correria no verão, para compensar o tempo perdido. Mas o que poucas pessoas sabem, é que esta época é a melhor para realizar exercícios físicos, você obtém ótimos resultados […]

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Cyberbullying, o bullying virtual!

Cyberbullying, o bullying virtual!

A tecnologia nos proporciona cada vez mais recursos para nossas pesquisas, nosso trabalho e outras facilidades no nosso dia-a-dia. Muito bom, não é? Mas existe um lado cruel dessa tecnologia- o cyberbullying, que apesar de não ser uma agressão física como muitas vezes é o seu “antecessor”, o bullying, pode ter efeitos muito negativos e […]

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Doenças de pele relacionadas a Obesidade…

Doenças de pele relacionadas a Obesidade…

Diabetes, hipertensão e doenças cardíacas são alguns dos problemas de saúde rapidamente associados à obesidade. Mas há outros, menos valorizados, que diminuem a qualidade de vida e atingem a autoestima de quem está acima do peso. As doenças de pele estão nesse grupo. O maior órgão do corpo humano merece alguns cuidados especiais por parte […]