Dica para você que sofre com refluxo alimentar:

Deitar-se do lado esquerdo é uma excelente escolha, pois contribui para a digestão. O pâncreas e estômago estão lado esquerdo, então dormir desse lado é a melhor maneira de canalizar os sucos gástricos. :small_blue_diamond: Outra vantagem é que as enzimas pancreáticas são secretadas mais facilmente.
Além de tudo deitar do lado direito aumenta a pressão no esfíncter, que é uma estrutura que impede a passagem do suco gástrico para o esôfago, causando o refluxo.