4 sinais que você está bebendo pouca água 

Uma coisa é fato: mesmo sabendo que manter o corpo hidratado é fundamental, muitas pessoas ainda não fazem isso.
Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem para a saúde, mantém nossa imunidade fortalecida e ainda ajuda a emagrecer, como já contei aqui para vocês. Por isso vale ficarmos atentos aos 10 sintomas…

Prisão de ventre

Pele e boca seca

Inchaço

Cansaço