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IMPORTÂNCIA DO BEM-ESTAR

IMPORTÂNCIA DO BEM-ESTAR

Bem-estar é uma das coisas mais desejadas no mundo, e está associado a bons relacionamentos, boa alimentação, saúde em geral, sensação de satisfação plena, segurança, estar bem não só consigo mas também com os outros, ter objetivos e muito mais. Imagine administrar tudo isso sendo mulher e mãe, muitas vezes profissional que trabalha fora de […]

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Nossos Adolescentes

Nossos Adolescentes

“Nossos adolescentes estão perdidos” – frase bastante usada hoje em dia e que na realidade expressa muito mais do que se pensa. Estão perdidos porque querem muito e não sabem o que querem; não querem seguir o modelo dos pais e não sabem qual modelo seguir; agridem, porque não sabem como reagir; perdidos, porque não […]

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Compulsão por doces

Compulsão por doces

Muitas vezes comprometemos um dia ou uma semana inteira de alimentação regrada por conta da vontade incontrolável de comer um doce. Você já sentiu isso? O problema é parar no primeiro doce … às vezes vai um, dois, três …  não é mesmo? Quando consumimos muitos doces, o ganho de peso é sobretudo em gordura […]

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Durante a corrida seu corpo libera um hormônio – Veja quais seus benefícios

Durante a corrida seu corpo libera um hormônio – Veja quais seus benefícios

A corrida não só elimina a gordura e da resistência como trás um benefício muito importante para a nossa saúde. Durante a corrida é liberado um hormônio conhecido como Endorfina. Esse hormônio causa alguns benefícios como: Melhora o estado de espírito; Melhora a memória; Aumenta a resistência; Aumenta a disposição física e mental; Melhora o sistema imunológico; […]

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Tratamentos estéticos

Vamos falar dos tratamentos estéticos que tem conquistado cada vez mais adeptas? Velashape 2 –  Tratamento para celulite e redução de medidas com Velashape II Agora é possível resultados superiores em um número menor de sessões, com mais segurança e maior controle da eficiência em cada aplicação.  Através da utilização sinérgica das energias, o Sistema VelaShape II […]

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CRIOLIPÓLISE A JATO – COOLTECH

CRIOLIPÓLISE A JATO – COOLTECH

Você já deve ter ouvido falar na criolipólise, um tratamento que chegou revolucionando o mercado da estética com muita inovação e eficácia e fazendo muito sucesso! A tecnologia congela as células do tecido adiposo e chega a eliminar até 25% da gordura localizada em apenas uma sessão. E agora, para melhorar muito, agora a criolipólise ganhou uma nova […]

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Exercícios regulares diminuem incidência de síndrome do pânico

Exercícios regulares diminuem incidência de síndrome do pânico

Pessoas com síndrome do pânico costumam ter baixíssima tolerância ao exercício. Muito provavelmente, segundo cientistas, devido aos sintomas manifestados num ataque, como taquicardia. Num ciclo vicioso, essas pessoas costumam apresentar baixo condicionamento cardiorespiratório. Porém, é justamente o exercício que tem feito pacientes assim ganharem qualidade de vida, autoconfiança e supressão de crises extremas de ansiedade. […]

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COACHING DE SAÚDE E BEM ESTAR – O que é?

COACHING DE SAÚDE E BEM ESTAR – O que é?

Lêda Zoéga Parolo Psicóloga Clínica / Coach de Saude e Bem Estar Coaching de saúde e bem estar não é terapia, mas um método que permite acelerar o processo de mudança individual. Isso é feito através das metas pessoais desejadas e que visam o aumento do bem estar e melhoria do estilo de vida e da […]