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Como combater a TPM

Confira o artigo sobre como combater a TPM que nossa Nutricionista Funcional escreveu para o site da revista Lunna: É possível combater a TPM! Quem sofre de tensão pré-menstrual sabe como ela é desagradável e, ao mesmo tempo, difícil de lidar. É nessa época do mês que a gente fica inchada, o nosso humor fica […]

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Medicina do Esporte

A medicina esportiva abrange os ramos da medicina que estudam a influência do exercício, o treinamento, condicionamento físico e o esporte nas questões de lesões, recuperação, introdução na vida saudável novamente e, claro, na prevenção dessas lesões. Além disso, tem um papel importante na hora de aconselhar um tipo de esporte; ao adaptar alguns exercícios […]

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Sobremesas de Baixa Caloria

Para você que quer diminuir as calorias, ainda pode comer sobremesas deliciosas.Aqui estão 2 receitas para você experimentar em casa: Bolo de Banana 8 Bananas Amassadas 1 xíc. (chá) de Farelo de Trigo 1 xíc. (chá) de Adoçante para forno e fogão 1 collher de sopa de fermento 1 colher de sopa de margarina light […]